のんきに生きる

昨日は焼津にてイベントがありました。

これで3回目となりますが、回を重ねるごとにご好評をいただきありがたい限りです。


次回開催も8月に決定しました。
開催場所を提供していただているオーナーさんに心より感謝です。


今年は多くの方にご協力いただいて、各地にてイベントを開催させていただいています。


イベントを開催させていただくにあたって、お店に伺って話をさせていただくのですが、まったくの飛び込みでいくところもあるし、知人より教えていただいて伺う店もあります。


どちらにしてもこれまで話しに伺うととってもスムーズに事が運んでいくわけです。


自分がこうしたいとイメージしていることが、面白いようにすべて現実のものとなっていきます。


自分の現実は自分が創っているのを体感しています。

イメージしたことが現実を創っているわけです。


でもイメージしていただけでは現実にはならないと思います。

そこに行動がないと現実になっていかないわけです。


行動がなければただ『こうなればいいな』と願っているだけです。


お賽銭を投げて、『健康になりますように』と願ったとします。

で、そのあとは体に悪いことばかりしていては健康になるわけがありません。


でも多くの方は願えば、そして待っていればかなうのではと思っているのだと思います。

そしてどうにもならない現実を嘆いている。


これでは本末転倒です。



もし自分の願いがあるのなら、そうなるためにはまず何をしたらいいか、そしてそれに対して行動していく、これが大切なのではと思います。


行動していく時に忘れてはならないのは、感謝です。

動く時には何かしらの協力があります。
そのすべてに感謝して、自分だけがやっているのだとは思わないことが必要なのかもしれません。

本当の自分とはどのような自分か。


考える自分、不安に思う自分、先を考える自分、悩む自分・・・。


これが本当の自分なのでしょうか？


みんな自分がわからないと思っている。

そして自分を知りたいと切望している。


ではどうしたら本当の自分を知ることができるのか。


その答えは、まずは今まで自分だと思っていた自分を捨ててみること。


それでは自分がなくなってしまうと思う人もいるかもしれない。


でも、まずは捨ててみること。


自分を捨てたからといって、自分がなくなるわけではない。


自分を捨てた時、残るのは・・。


どうぞ試してみてください。

自分を捨てたらどうなるのかを。


本当に自分を捨てられた時、真実が見えてくるのかもしれません。

雨の中で、耳を澄ましてみよう。

雨の日はいつもと違って静寂がある。

しとしと落ちる水の音に耳を澄ましてみると、そこには生命のきらめきの音が聞こえる。

そして木々が生命を育む音が聞こえる。


木々や地面に滴る水。

私たちもまた水。


水の音に耳を澄ますと、自分の中の水が動き出す。

そして自分の中にも生命のきらめきを感じることができる。


今日は雨の日だから、静かに耳を澄ましてみよう。

そこには今まで気づかなかった生命のきらめきの音がする。

今日は1日リラックスワークを開催しました。

月に一度の1日リラックスワーク。
参加していただいた皆さんありがとうございました。


さてリラックスワークとはなんぞや？

リラックスワークは日常できるリラックス法をゲーム感覚で学んでいただく講座のようなものです。

とはいっても、お茶を飲みながら、ゴロゴロしながらの講座なのでとってもゆったりしたものです。


リラックスすることはとっても大切なこと。

力を抜いた時に今の自分の状態が見えてきます。

始めは参加された皆さんはリラックスが苦手です。

でも回を重ねるごとにリラックスすることがとっても上手になっていきます。


自分を知りたかったら、
本来の良さを見出したかったら、
そして人生の目的がわかりたかったら、
リラックスすることが一番です。



でもリラックスって結構難しいのです。

なぜならもう力の抜き方がわからなくなっているから。

なのでリラックスワークなるものを開催しているのです。

私も初めてリラックスワークを受けた時には、何でリラックスなの？って疑問でした。

でも受けていくうちに、こんなに力が入っていたんだと気づくことになったのです。そしてその力をいざ抜こうとしても、とっても難しかったことを覚えています。



力を抜くと自分が見えてきます。

1日リラックスワークは毎月日曜に開催しています。

半日リラックスワークは月に2回木曜日に開催しています。

ご興味のある方は参加してみてくださいね。

明日17日は富士市　空とぶくじらさんでのイベントです。

空とぶくじらさんでのイベントはもう4回目となります。


くじらさんでのイベントは毎回とっても心地よく開催することができます。

いつも快くご協力いただいている空とぶくじらさんに心より感謝いたします。


一人でも多くの方にセラピーの手軽さを身近に感じていただければと思っています。

悩んだ時にくるだけでなく、日常たまった疲れをほぐしていただけたり、イベントに来ることで楽しんでいただけたらと思います。


明日17日は前回よりも時間が長くなりました。

13時〜20時までの開催です。


お子様づれの方も、会社帰りの方もどうぞお気軽にお立ち寄りください。


【開催日時】　6月17日（水）　13時〜17時

【開催場所】　空とぶくじら　様　富士市青葉町165

空とぶくじらさんのHPはこちら→http://homepage3.nifty.com/shippo/kujira/

【イベント内容】

カウンセリング（フラワーレメディー付）

ハートヒーリング

ボディーセラピー

ハンドメイドミニ講座〜アロマソープ〜

心を潤す生活雑貨の販売

人が動く時は動機がいる。


その動機は何によって動いている？

それは愛？それとも不安？


こうなっては困るから・・・・これは不安。

楽しいな、嬉しいな・・・これは愛。



自分の中に多く占めている方が自分を動かしている。


愛で動けば順調に進む。

不安で動けば、何らかの問題が出てくる。

なぜなら自分自身にそれは不安で動いていると気がついて欲しいから。


いつも自分を動かしているのはどっち？

先日お客様よりうれしいいただきものがありました。

押し花と手書きのイラストです。

どちらもと〜っても素敵です。


イラストの方は、妖精がのっている本を見ていて私に似ているなと思って書いてくださったとのこと。で、書いてみたらその本とは違うイラストのなったそうで。

結果的に私により似てしまったとのことでした。

押し花は、朝の忙しい中急に思い立って他のやることはほっておいて、つくってくださったとのこと。

同じ日にいただいて、どちらを眺めていても妖精さんがちらほら見え、舞い踊っている感じがします。

心をこめたプレゼントはハートがほんわかあったかくなります。

ありがとう。

もう何年も前からシャンプーから石鹸に切り替えて髪を洗っています。


シャンプーから石鹸に切り替えると、正直はじめはゴワゴワして何だかなァ〜って感じがします。


しかし、それは髪がアルカリ性になっているからで、phを整えてやれば何の問題もありません。

一般的には酢で整えている人多いそうです。

でも私は苦手なので、クエン酸を使用しました。



何ヶ月か経てばゴワゴワしなくなります。

しかし、このごわごわに耐えられずに挫折する人が多いのです。


なので、始めは石鹸で髪を洗って、市販のリンスを使っていけば楽に切り替えができるのではないかと思います。

リンスを使う場合は、よく洗い流すことが必要です。


石鹸で洗い始めてからは、切れ毛がなくなり、髪の毛も太くなりました。私の髪は細くてきれやすく、そして量も少ないとずっと思っていたのです。

でも、石鹸で洗い始めてから勘違いだと気づきました。

かなり違いがあるので、ぜひお試しください。

とっても健康でつやつやの髪になりますよ。

癒しのミニイベントも初めての開催から半年が経ちました。


半年の間に、カフェのオーナーさんのご協力を得て７回開催することができました。

皆様に深く感謝いたします。




今回は空とぶくじらさんでの開催です。

5月20日・6月17日と開催しますが、今回の2回に限りまして時間を14時〜20時にて開催します。


会社勤めの方や昼間の用事でお越しになれない方も20時まで開催しておりますので、どうぞお気軽にお立ち寄りください。


【開催日時】　5月20日　14時〜20時

【開催場所】　富士市　空とぶくじら様　http://homepage3.nifty.com/shippo/kujira/

【イベント内容】

フラワーレメディー付カウンセリング

ハートヒーリング

ボディーセラピー

ハンドメイドミニ講座〜アロマソープ作り〜

心と体を癒す生活雑貨の販売

　●ハーブティー
　●バッチフラワーレメディー
　●ハンドメイドグッズ（石鹸各種・煉り香水・リップ）



皆様のお越しを心よりお待ちしております。

自分のベースとなっているもの。自分の根っこ。

そこには自分の両親の思いがある。

その思いが今の自分を創っている。


親が不安が強ければ、不安な自分に。

親が不満ばかり言っていれば、不満ばかりをいう自分に。

親が愛で満ちていないならば、愛で満たされていない自分に。



その自分が今の現実を創っている。


それは本来の自分なのか。


いや違う。それは親と同じことをしている、親のコピーの自分。

これではうまくいかない。そして苦しい。何かが違うと疑問に思う。


ではどうすれば、それは親と自分の違いを知ること。


親のコピーをやめること。


どうすればそれができるのか？


まずは力を抜いてみよう。

そんな自分を嘆いてばかりいないで、その自分の感謝してみよう。


するとそこにどうすればいいのか答えが見えてくる。

本日は手作りみそを作りました。

出来上がりはこんな感じ。

そして手前は昨年作ったもの。

昨年の出来上がりはこんな感じ。

手作りみそはとっても美味しいです。

4、5年くらい前から自分で作り始めて、ちょうどなくなってしまった時に市販のものを一度買ったのですが、味の違いにびっくりしました。

いつの間にか自分で作る味に慣れてしまっていたので、市販のものは何となく違う・・・という感じがしました。


何より自分で作ったものは安心して食べられます。

味噌作りはとっても簡単です。

どうぞ素材を活かした自然の味をお試しあれ。



ちなみに大豆の煮汁で今日の夕飯は大豆春雨スープです。

5月3日に開催されたLORAN　Festivalは大盛況にて終了することができました。

たくさんの方にご来場いただきまして誠にありがとうございました。


これで3回目となりますが、回を増すごとに多くの方に知っていただきとてもうれしく思えます。


フェスティバルという名前が付いているように、参加していただいた方おひとりお一人がお祭り気分で楽しんでいただけていればと思います。


主催者側の私たちは十分に楽しむことができました。


参加していただいた方はいかがでしたでしょうか？



このフェスティバルが皆様の毎日がさらに楽しくなるような何かのきっかけになれたらと思います。


たくさんの方のご来場に心より御礼申し上げます。

また快くお手伝いいただいたボランティアの皆様にも感謝いたします。

そして宣伝にご協力いただいた方々にも厚く御礼申し上げます。

ありがとうございました。

心と体の癒しの祭典　LORAN FestivalLORAN Festivalの開催が近づいてきました。


LORAN Festivalとは普段は別々に活動している仲間が一同に会して行う癒しのイベントです。


私が学んだLORANさんが主催し、そこでともに学んだ仲間が共催します。


癒しの世界というものをもっと身近に、そして楽しんでいただければと思い年に2回開催しています。


今回で3回目となり、セラピストの人数も増え、益々活気づいてきました。


ゴールデンウィーク中ですので、ご家族揃ってどうぞお出かけください。



【開催時間】　10時半〜19時

【開催場所】　グランシップ10F

【HP】　http://loranfestival.web.fc2.com/

【イベント内容】

★　個人セッション

　　　◇　イメージ付きカウンセリング

　　　◇　レメディー付カウンセリング

　　　◇　ハートヒーリング

　　　◇　ボディーセラピー

　　　◇　LORANブース

　
★　ワークショップ (入場チケットだけで参加は無料です。)
　　　　
　　　　◇　リラックスワーク

　　　　◇　LORAN セラピーの紹介

　　　　◇　フラワーレメディ

　　　　◇　親子の豊かなコミュニケーション

　　　　◇　イメージセラピー体験ワーク

　　　　◇　フラワーキャラクター

　　　　◇　「もしも幻想が消えたら・・・」「歓びの歌を歌おう」
　　　　

★　ハンドメイド教室（練り香水、クリア石けん、練り石けん）

★　ハーバルグッズ販売

　　　　◇　バッチフラワーレメディ、ハーブティー、エッセンシャルオイル、アーユルヴェーダ商品等の販売
　　　　
　　　　◇　アーユルヴェーダによる無料体質診断

　　　　◇　手作り雑貨販売（石けん、アクリルタワシ、布ナプキン等）

★　書籍（神様のつぶやき）、ポストカード販売


皆様のお越しをお待ちしております。

明日２８日　心と体を癒すワンディミニイベント　breeze　way　を開催します。


お疲れの心と体にひと時の休息を与えてあげませんか？

手軽に癒しを体験していただけるようなメニューを取りそろえて皆様のお越しをお待ちしております。





【開催日】　４月２８日　火曜日

【開催場所】　M's cafe　様　焼津市焼津三丁目11-20　ﾏｰｶﾞﾚｯﾄﾀｳﾝ焼津106　※きれいな水色の３階建マンションの１階です。

【開催時間】　１１時〜１５時

【イベント内容】

★カウンセリング（フラワーレメディー付）

★ハートヒーリング

★ボディーセラピー

★手作り雑貨　・・・　練り香水・シコンリップ

★その他生活雑貨販売　・・・　ハーブティー・バッチフラワーレメディー


当日は美味しい手作りパンの販売もしています。

今年ほどあちこちの桜を眺めたことはない。

あちこち出かけるたびに満開の桜を楽しんでいます。

以前は会社勤めで、それ以外はセラピストの仕事をしてと時間に余裕がなかったんだなとつくづく思います。


今は自由な時間がたっぷりあります。

だから出かけても自然と花の美しさに目がいきます。

時間に余裕がないと、あたりにある風景にも目がいかなくなるものですね。

どこへいっても桜が満開です。

花が咲き誇っているのを見ると、とっても心がおどります。


精一杯花は花の役割をしている。

私も自分の役割を精一杯果たそうと思う。


それには自分を楽しむことが大切。

何をしたっていい、それが楽しければね。

自分をそだてるのは自分です。


こんな自分いや、あんな自分がちょっとって思ったら、自分で自分をそだてましょう。


こうなってしまっているから仕方ないではなく、自分をそだてましょう。



自分をそだてるとは、素の自分に戻ること。


いやな部分を変えることではなく、もともとの自分に戻ること。


自分を変えるとは、本来の自分に戻ること。



今の自分に満足していなければ、元の自分に戻りましょう。


誰でも本来の自分というのはとっても素晴らしいのですから。



さて、では、その第一歩、まずは自分の良いところを見つけましょう。


そして自分で自分をほめましょう。


自分でよいところわからなければ、誰かに聞いてみましょう。


そしてその自分を伸ばしましょう。



まずは自分のよいとこ探しをして、そこをそだてましょ。


こうして一歩づつ本来の自分に。

富士川の河川敷の桜です。

満開の桜に誘われて、たくさんの人たちが花見をしていました。



花は人をたくさん集めます。

それは花が美しいから、そして見ていると心が和むから。


人も同じです。

きれいな花を咲かせている人のところには、たくさんの人が集まります。


咲かせる花とは、外見の美しさではありません。

自分自身が発しているエネルギーです。


自分が楽しんでいれば、おのずと自分色のきれいな花を咲かせていることでしょう。


でも不平や不満ばかりを言って、楽しんでなければ花は咲くことはありません。


自分色の花を咲かせる。

すると自分に必要な人がたくさん集まってくることでしょう。


あなたは今、自分色の花を咲かせることができていますか？

毎日の気分というのはコロコロ変わります。

誰しも毎日が明るく過ごしたい、楽しく過ごしたいと思っています。

そうはいっても、なんとなくもやもやしてすっきりしないことが多いのではないでしょうか？


自分の心が晴れ晴れしないからです。

心の中が明るければ、楽しい気分で過ごせます。

でも心の中が暗ければ、なんとなく憂鬱気分な日に。


では、心の中を明るくする方法は・・・？


それは自分で自分の心に明かりを灯してあげることだと思います。


じゃあ、そうすればいいの・・・？


自分自身に愛情を一杯注ぐことです。


それにはどうすればいいのか・・・？


毎日自分の心に話しかけてあげましょう。

「ありがとう」「大好きだよ」「今までごめんね」などなど。

他人には言うが、自分には言わないよね。


自分に愛情をたっぷり注いだ時に、自分の心の中が明るくなります。

すがすがしい毎日を過ごすために、自分にいっぱい愛を与えてあげましょう。

表情というのはその人を表わすものです。

そして心の反映でもある。

心がすがすがしければ、表情もとっても豊か。

心が曇っていれば、表情も曇っています。


しまいには曇っているどころか表情自体がなくなってしまっている方もいます。

いろんな事があって、自分を表現することを忘れてしまったのでしょう。


うちに相談に来る方で表情がなく、しゃべり方も淡々としていて抑揚がない状態で来られる方がとっても多いです。


しかし、その方たちもセッションを進めていくうちに次第に表情がでてきます。

そうしたとき、私はとっても嬉しくなります。


表情というのはとっても大切なものです。

それが自分の表現だからです。


自分の表情をチェックしてみてください。今日はどんな顔をしているかな？と。

家にいる時が一番素のままの表情です。

外に出れば表情は繕えます。


家にいる時の自分はどんな顔をしていますか？

自分の表情が今の自分の状態を教えてくれていますよ。